头晕的确是贫血常见的一大表现,但并不是说所有蹲下后起身头晕的人都贫血,贫血往往还伴随其他症状:如乏力、困倦,而最常见、最突出的体征是面色苍白。而低血糖的症状通常表现为出汗、心慌、颤抖、饥饿等,会带给我们的眩晕是长时间的,通常吃东西后会得到缓解。
保持下蹲姿势一段时间后站起来,突发一阵头晕,大多数情况下,这种现象属于一种生理现象,叫体位性低血压,也叫直立性低血压。这是由于人在下蹲的时候,腰部、腿部的血管处于被压迫的状态,这时候血液就不容易通行。蹲的时间越久,上半身和大脑的缺氧量就会越多。而突然的起来的话,血液一下子快速补充下肢,上体就容易暂时的缺血,特别是在头部,就容易出现头晕、眼花的情况。
通常直立性低血压是暂时的,在经过调节之后,身体很快会恢复正常状态。当然,在生活中还是应该尽量避免这种情况的发生,蹲久了可以尝试慢慢起身,给身体一个缓冲的时间,也可以在蹲下时活动活动下肢,促进血液循环,减少血液积聚,避免出现眼前一黑的情况。
偶尔出现一两次蹲久后起身头晕不必太担心,但经常反复性的出现,就需要引起重视了,也有可能是某些疾病向你发出的“求救信号”。比如以下常见的几种疾病,在发展过程中,就会出现头晕的症状:
低血压
很多都知道高血压对人体健康的危害大,其实低血压的危害也不容小觑。蹲久之后站起来头晕,也有可能是低血压引起。因为低血压的人蹲在地上很久之后,突然间就站起来,可能就会出现这种不良症状。如果本身有血压过低表现,发现这种异常现象,需要尽早改善,及时调节身体,防止血压严重而影响健康。
颈椎病
蹲在地上之后站起来感觉到头晕,需要警惕颈椎病。因为颈椎病容易造成患者的脑部供血不足,从而使患者经常出现头重脚轻的感觉。这种现象多出现在久坐不动的人身上,特别是在办公室工作的白领。长时间出现这种状况,还可能会影响到正常的工作、工作以及生活,所以需要格外引起重视。
心脑血管疾病
心脑血管疾病发生的主要原因就是胆固醇堵塞住血管,这样血液以及其它得营养物质就不能正常的被输送,大脑或者是心脏就会出现缺氧的症状,然后在蹲下来再起来的时候就容易出现头晕目眩的症状,有这种现象的可能要注意一下心脑血管这个原因。
如果长期出现头晕,最好及时去医院查明原因并且针对性治疗,同时在生活中也要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合。
以上信息仅供参考,如有发生谨遵医嘱。
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