其实,喉咙痛也不一定是新冠引起的,很多原因都能引起嗓子疼。比如天气的原因、饮食等。无论病因如何,大多数咽喉炎患者发病初期,一般以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。
除了药物,还可以通过以下5个方法来缓解。
多喝水
咽喉黏膜干燥,会加重疼痛等不适感,可以少量、多次的喝水,保持咽喉部黏膜的湿润,缓解疼痛,但注意不要喝温度过高的水,否则容易烫伤或刺激喉咙。
淡盐水漱口
研究表明,盐水冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。可用家里的食用盐(约一个啤酒瓶盖),配上适量温水充分化开,通过盐水漱口,含20~30秒吐出,使盐水在咽后壁粘膜多接触、多停留,但注意浓盐水最好不要咽下去。
含润喉糖
含服有薄荷成分的润喉糖,口腔会分泌更多唾液,有助于抑制喉咙中的微生物。但注意薄荷糖6岁以下儿童慎服,可能对神经有抑制作用。
吃点冰的东西
冰激凌、冰棒、冰块等冰的食物具有麻木作用,含在嘴里,能暂时减轻或缓解吞咽疼痛,但注意不要吃太多,以免肠胃不适。
蒸汽润嗓
有条件者可尝试雾化喷喉,如蒸汽雾化、超声雾化或氧气雾化等,雾化吸入可以减轻咽喉黏膜水肿。同时,也可以通过吸入热水蒸汽的方式,如:张开嘴巴,以适当距离对着有热气的水杯,注意水温最好不要超过60℃。
出现喉咙疼痛的症状,饮食上也需要格外注意。最好不要吃辣椒、油炸食品,以及一些刺激性的食物,还要避免抽烟喝酒,否则会对咽喉造成刺激,加重病情。
如果咽喉疼痛不及时缓解的话,很有可能慢慢牵连到耳、鼻、气管等咽喉周围的器官。比如出现以下几种情况,需要及时就医:
1、伴有其它症状
喉咙疼痛并伴有持续高烧、咳嗽等症状,超过3天仍无法缓解。
2、症状严重
喉咙肿痛、吞咽困难,说话声音嘶哑,发音模糊不清,甚至有失声的表现。
3、病程长
急性咽喉炎一般全身症状较轻,以局部症状为主,多数可在一星期左右自愈,如果2个星期甚至更长时间,喉咙疼痛的症状仍未缓解。
无论是新冠感染引起的喉咙疼痛,还是其它原因,不用过于焦虑,对症治疗即可。如果严重影响到正常生活的话,最好先到医院进行检查,明确原因,再进行治疗。
以上信息仅供参考,如有发生谨遵医嘱。
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