每年高考结束后都会有一些“意外的事情”发生,千万别心存侥幸,等到真正出现问题就或许就晚了。下面这些注意事项,希望大家牢记在心。
注意信息安全
高考结束后,考生们将会经历很多值得纪念的时刻,不少人喜欢拍照分享到社交平台与大家分享喜悦。但是,提醒大家有几样东西千万不要晒,要时刻注意保护个人信息,不让不法分子有可乘之机。比如:准考证、身份证、考生号和密码、成绩单或成绩查询页面、高考志愿填报纸质表、录取通知书内文等。如果考生的照片、姓名、身份证号、准考证号、考生号、录取专业、大学学号等被不法分子获取,那么信息被贩卖、被诈骗的几率也可能会大大增加。
注意心态调整
考试结束后,很多考生喜欢和同学互对答案,考试内容可以交流,但是心态要摆正,不要过度自怨自责,纠结自己的表现,影响自己的情绪。虽然高考的确是人生中的一个重要转折点,但并不是唯一的转折点,无论如何,分数已成定局,咱们还需要放平心态面对这个数字。考得好的,祝学业更上一层楼;考得有些许失误的,也不要太过伤心。当紧张、焦虑的情绪来临,要学会调整好心态,别给自己太大压力。
注意合理作息
考后不要过多沉迷网络,过度放纵自己。有的人认为高考结束便意味着苦日子熬到头了,得弥补一下自己多年来的艰苦奋斗,整宿追剧、一连玩几天几夜的网络游戏,这样对健康非常不利。偶尔一两次熬夜,或许不会对健康造成很大的危害。但毫无节制熬夜,长此以往不仅无法使身体放松,还会导致神经处于持续亢奋状态,一旦超过负荷,就会出现生命危险。
注意饮食健康
对于大部分高考生来讲,在考试之前的时间段当中,家长和学校都不允许考生胡乱吃东西。高度紧张之后完全松懈下来,很多孩子都会抱着犒劳自己的补偿心理,选择约上朋友一起聚餐。但一定要切记饮食卫生安全,不要暴饮暴食,不要饮酒更不要酗酒。报复性疯玩、胡吃海喝,容易导致身体超负荷运转,增加患肠胃疾病风险,也容易因生物钟紊乱导致精神不佳,为健康埋下隐患。
注意旅行安全
寒窗苦读熬出头,不少考生如释重负,三五成群、相约一起旅行。虽然旅行是件愉快的事,但安全必须是首要前提。外出旅行要特别注意安全,无论去哪里,都要与家人保持密切联系,一旦遇到情况马上向有关部门求助。不要到一些荒芜的、通讯不畅的山、林等危险地区,更不要用生命开玩笑,走所谓的“特别”线路。
高考已结束,“十年寒窗磨一剑,只待今朝问鼎时”,祝所有莘莘学子,金榜题名,考上自己理想的大学!也希望大家平安、健康地度过一个轻松愉快地假期。
以上信息仅供参考,如有发生谨遵医嘱。
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